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ビーツ、イタリアンパセリ、ガルバンゾ(ひよこ豆)のサラダ

01

材 料(2~3人分)

  • ビーツ…1/2個
  • イタリアンパセリ…1/2束
  • ガルバンゾ(ひよこ豆)…30g
  • くるみ…20g
  • 【A】バルサミコ酢…大さじ4
  • 【A】砂糖…大さじ1
  • 【A】塩(地中海の塩)…少々
  • 【A】オリーブオイル…大さじ1

下準備

  • ビーツは縦半分にしてから皮をむき。3mm程のスライスにして、お皿に並べ、レンジで1~2分加熱する。
  • イタリアンパセリは洗って水気をふき、食べやすい長さにちぎる。
  • くるみは軽くローストして、食べやすい大きさに刻む。

作り方

  1. 【A】のバルサミコドレッシングの材料をよく混ぜ合わせる。
  2. 皿にビーツをきれに並べ、上にイタリアンパセリ、ガルバンゾ、くるみを散らし、食べる直前に(1)のバルサミコドレッシングをかける。

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